Sportas, sveikata, gražus kūnas

[Thedillingerescapeplan]

nuo kur shokai?

[noreport]

nuo tilto:)

[parkan]

Man tai kai vos ne kiekvieną dieną iki namų 3km nueit reikia tai man gaunasi panašiai kaip sporto klube plius aš darbe irgi nemaži prisitampau

[Crestfallen]

tipo zmones i sporto kluba eina pasivaiksciot? :]

[parkan]

tai kad aš gyvenime kojo ikišes nebuvau į sporto klubą

[Thedillingerescapeplan]

tai galva ikisk ir pamatysi, kad dauguma ne ratais ten vaiksto... :)

[parkan]

Bet užtat uždaroj patalpoj buna vietoj to kad luke sportuotu ir dauk pigiau būtu

[ShirdGela]

Nedaug truko ir nuo tilto savu laiku buciau nushokusi.

[Thedillingerescapeplan]

baxurs paliko? :)

[UNKNOWN]

Sutinku, kad storos bobos sux, ale džiūsnos irgi sux.
Manekenės bl*t į kai kurias pasižiūriu nei papų nėra , nei užpakaliuko. Ai tpfūūūū.

[ShirdGela]

tikrai ne:DD

[Thedillingerescapeplan]

a tai kas buvo?

[ShirdGela]

daug yra visko buve.

[Thedillingerescapeplan]

iškart aiškiau pasidarė...

[ShirdGela]

o as tureciau cia ferrume aishkinti kazka? sioje temoje tenorejau pasisakyti, jog sportuoju shokius, o ne pasiskusti savo gyvenimu.

[S.C.L.]

bet i s.klubus nevaikstau..namie arba sporto salej

[empe]

moteris nebutu moteris jos turi priziureti daugeu as manau buti lieknos
vyrai taip pat neturi apsileisti iki tokiu pilwu kad pato pasididziavimo sawo nemato per ji, pats sau to neleisciau niekad

[beprotis_]

neegtu nej kasio nej fules visa kita gerai :)
patinka sportuoti salej su svarenimis :) kociotis :)
dar i boksa szadu uzsukt kadu tj :))

[OKA]

Nebent tvarkai visa nama, o ne buta. Merginom, geriausia butu daryti keturias serijas po 20 atsilenkimu. Keturias serijas po 20 pritupimu. Rytais 2km begimas. Taip pat darbas su lengvesniais hanteliais (4-5kg)- daromi pratimai rankoms ir peciams. Taip pat gimnastikos pratimai nugarai ir liemeniui.

Tai pala pala, o tai cia kazkaip alkoholio ragavimui laiko nebelieka...

[šašas]

olaus gėrimas pats geriausias sportas \m/

[OKA]

Vat butent, kam tie hanteliai, nuolatinis bokalo kilnojimas - taigi koks sportas! ;)

[KLepata]

Ankščiau reguliariai sportavau, o dabar noras visai išnyko.

[gerdunka222]

Aš užsiiminėju joga, kartais svorius kilnoju. Prieš kelis mėnesius šiek tiek pasitobulinau plastikos chirurgų pagalba :) https://www.sbklinika.lt/paslaugos/specialistu-konsultacijos/plastikos-chirurgai/mėgstam ir metalistai gražiai atrodyt, man atrodo tie stereotipiniai dalykai jau praeityje.

[Gagarins]

Aš užsiiminėju joga, kartais svorius kilnoju. Prieš kelis mėnesius šiek tiek pasibotulinau plastikos chirurgų pagalba :)

https://www.bybioklinika.lt/silikono-papai/duckface-priputimas/botokso-chirurgai/mėgstam ir mentalistai gražiai atrodyt, man atrodo tie stereotipiniai dalykai jau praeityje.

Biulpk čybį, spameri.

[Nomoney]

Sportavau krepšinį, kadangi moterų ne kažkiek prijaučiančių, su vyrais. Bet dabar ilgam pertrauka (tikiuosi ne iki pensijos) dėl rankos traumos. Bandžiau bėgioti, na ne man, labai nuobodu. Noriu dviračio, tik nelabai gaudausi apart to, kas man gražu. Skaičiau, jog pagal kainą Cube lyg neblogi https://www.bikko.lt/dviraciai/cube-dviraciai/ gal kas nusimanote daugiau tuose reikaluose? Desniukų ir kregždučių nesiūlykite, tikrai noriu kažko normalesnio ne už kosminę kainą.

[LaParty]

Gal kas nežinot, galite pasižiūrėti grožio industrijos meistrų, trenerių ir kitų specialistų - https://www.noriugreit.lt/lt
Man atradimas!

[JokubasMas]

Kai kuriems sportai visai netinka ar negali to daryti dėl sveikatos problemų. Tai manau tokiu atveju derėtų pasidomėti svorio metimo alternatyvomis ir pasirinkti chirurginį svorio metimo variantą. Yra įvairaiusių būdų kaip tai padaryti, bet turbūt populiariausias - skrandžio žiedas. Turiu porą pažystamų, kurie tai pasidarė ir jau 10 metų kaip laimingai gyvena. Valgo ką nori, kada nori ir kiek nori, tačiau svoris nedidėja. Žinoma buvo pradžioje lakotarpis kada jis turėjo nukristi ir jei neklystu truko apie metus ar du, tačiau kaip sakiau, šiuo metu gyvena pilnavertį gyvenima.

[mantasper]

Gal kam teko sakytis prekes iš https://biomed.lt/? Atrodau neblogų produktų geresnei savijautai :)

[usere]

Man asmneniškai aktualiausia odos priežiūros priemonės tai pastaruoju metu čia apsiperku.

[NeedFeed]

Ne tiek sportas svarbu, kiek kalorijų skaičiavimas. Nes norint numesto svorio ir lašinių, reikia mažiau kalorijų suvartoti nei išdegini per dieną, tada progresas bus :)
Patogiausia naudotis kaloriju skaiciuokle